奶汁扒白菜

编辑:请帖网互动百科 时间:2020-07-04 07:01:01
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中文名
奶汁扒白菜
主要食材
白菜,牛奶
口    味
奶香
配    料
葱15克、香油2克、盐2克
成分:白菜200克、牛奶160克、葱15克、香油2克、盐2克。
营养成分:蛋白质7.4克,脂肪7.3克,碳水化合物9.2克,总热量132千卡,交换份1.5。
制作方法:
1、白菜帮切一字条状备用,葱择洗干净切末备用;
2、将白菜放入锅中,加水浸没白菜,煮至软烂;
3、另起锅,加油烧热,放入葱末、上汤、盐煮开,再放入白菜条,再沸后牛奶,最后用水淀粉勾芡即。
词条标签:
饮食 食品 菜品